Jizhou Dong & Yiling Mou HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:07:10 | HyCoach

Jizhou Dong & Yiling Mou HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:07:10
순위: #19
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jizhou Dong

Yiling Mou

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:25 (51%)

Stations26:11 (39%)

Roxzone6:38 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:18/km+2.5%4.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:31	-
SkiErg	3:57	50
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:58	59
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:44	100
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:16	91
Running 5	4:23	-
Rowing	4:37	47
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:43	70
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:18	32
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:38	-
Running Total	34:25	-
Roxzone Total	6:38	12