锦山陈 & 盛昊吴 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:18:44 | HyCoach

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锦山陈 & 盛昊吴 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:18:44
순위: #69
연령별 순위: #26
카테고리: DOUBLES · OPEN

锦山陈

盛昊吴

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:41 (52%)

Stations27:36 (35%)

Roxzone10:31 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:05/km+10.2%6.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:19	240
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:02	112
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:32	105
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:15	122
Running 5	5:13	-
Rowing	4:42	89
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:40	111
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:51	109
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:15	50
Running Total	40:41	66
Roxzone Total	10:31	110