旭华 & 洋杨 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:22:56 | HyCoach

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旭华 & 洋杨 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:22:56
순위: #86
연령별 순위: #16
카테고리: DOUBLES · OPEN

旭华

洋杨

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:15 (51%)

Stations30:09 (36%)

Roxzone10:37 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:17/km+12.4%8.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:32	345
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:23	212
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:46	143
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:18	131
Running 5	5:19	-
Rowing	4:59	148
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:44	127
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:37	143
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:50	81
Running Total	42:15	78
Roxzone Total	10:37	114