Shane McKenzie HYROX 레이스 분석 - Ottawa 01:03:47 | HyCoach

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Shane McKenzie HYROX 레이스 분석

HYROX OTTAWA — 2026년 5월 14일

Ottawa, Canada · SOLO · PRO · JAM

총 시간: 01:03:47
순위: #13
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · PRO

Shane McKenzie

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

HYROX OTTAWA

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:02 (50%)

Stations28:03 (44%)

Roxzone3:46 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:00/km+8.8%4.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:55	12
Running 2	3:47	-
Sled Push	3:22	45
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:57	14
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:06	18
Running 5	4:07	-
Rowing	4:04	12
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:43	28
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:28	14
Running 8	4:22	-
Wall Balls	4:28	-
Running Total	32:02	12
Roxzone Total	3:46	12