民叶 & 慧明是 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:31:09 | HyCoach

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民叶 & 慧明是 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:31:09
순위: #151
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · OPEN

民叶

慧明是

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:45 (48%)

Stations36:18 (40%)

Roxzone11:10 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:28/km+12.9%5.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:22	287
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:07	148
Running 3	5:16	-
Sled Pull	5:44	382
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:44	239
Running 5	5:52	-
Rowing	5:11	223
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:52	199
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	5:06	195
Running 8	5:55	-
Wall Balls	8:12	158
Running Total	43:45	110
Roxzone Total	11:10	155