Dale Bagdon HYROX 레이스 분석 - Ottawa 01:15:59 | HyCoach

Dale Bagdon HYROX 레이스 분석

HYROX OTTAWA — 2026년 5월 14일

Ottawa, Canada · SOLO · PRO · CAN

총 시간: 01:15:59
순위: #58
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · PRO

Dale Bagdon

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

HYROX OTTAWA

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:46 (48%)

Stations35:00 (46%)

Roxzone4:17 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:36/km+3.4%3.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:19	136
Running 2	4:28	-
Sled Push	3:29	56
Running 3	4:30	-
Sled Pull	6:27	107
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:07	68
Running 5	4:34	-
Rowing	4:17	46
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:05	85
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:57	96
Running 8	5:03	-
Wall Balls	5:19	-
Running Total	36:46	79
Roxzone Total	4:17	30