Paul Goldsmith HYROX 레이스 분석 - Ottawa 01:42:07 | HyCoach

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Paul Goldsmith HYROX 레이스 분석

HYROX OTTAWA — 2026년 5월 14일

Ottawa, Canada · SOLO · PRO · CAN

총 시간: 01:42:07
순위: #223
연령별 순위: #7
카테고리: SOLO · PRO

Paul Goldsmith

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

HYROX OTTAWA

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:02 (41%)

Stations52:58 (52%)

Roxzone7:12 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:15/km+10.3%8.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:47	206
Running 2	4:50	-
Sled Push	5:19	170
Running 3	5:17	-
Sled Pull	7:16	142
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	7:05	191
Running 5	5:21	-
Rowing	5:12	192
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:19	110
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	9:00	193
Running 8	6:07	-
Wall Balls	12:00	183
Running Total	42:02	141
Roxzone Total	7:12	172