湛皓金 & 昂李 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:11:25 | HyCoach

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湛皓金 & 昂李 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:11:25
순위: #123
연령별 순위: #30
카테고리: DOUBLES · OPEN

湛皓金

昂李

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:20 (54%)

Stations24:59 (35%)

Roxzone7:55 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:47/km+4.8%4.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:09	195
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:12	225
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:27	140
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	2:30	68
Running 5	4:36	-
Rowing	4:23	59
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:34	163
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	2:50	47
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:54	-
Running Total	38:20	-
Roxzone Total	7:55	100