Silvia Capraro HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · SOLO · OPEN · ITA

총 시간: 01:13:29
순위: #9
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · OPEN

Silvia Capraro

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:59 (48%)

Stations31:46 (43%)

Roxzone6:47 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:23/km+4.5%4.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:46	-
SkiErg	5:04	67
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:45	43
Running 3	4:24	-
Sled Pull	5:05	69
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	4:13	28
Running 5	4:18	-
Rowing	5:31	68
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:40	10
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:54	25
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:34	2
Running Total	34:59	13
Roxzone Total	6:47	4

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