석균 윤 & 우철 신 HYROX 레이스 분석 - Incheon 00:55:13 | HyCoach

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석균 윤 & 우철 신 HYROX 레이스 분석

HYROX INCHEON — 2026년 5월 15일

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 00:55:13
순위: #9
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

석균 윤

우철 신

HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:21 (55%)

Stations20:56 (38%)

Roxzone4:01 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:48/km+4.6%6.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:50	35
Running 2	3:37	-
Sled Push	1:34	18
Running 3	3:41	-
Sled Pull	2:45	16
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	1:46	18
Running 5	3:39	-
Rowing	4:07	34
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:19	22
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	2:18	6
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:17	-
Running Total	30:21	-
Roxzone Total	4:01	8