창규 문 & 효준 박 HYROX 레이스 분석 - Incheon 01:00:01 | HyCoach

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창규 문 & 효준 박 HYROX 레이스 분석

HYROX INCHEON — 2026년 5월 15일

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:00:01
순위: #65
연령별 순위: #21
카테고리: DOUBLES · OPEN

창규 문

효준 박

HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:55 (55%)

Stations22:52 (38%)

Roxzone4:18 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:07/km-2.5%3.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:23	-
SkiErg	3:50	37
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:53	127
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:18	63
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	1:58	42
Running 5	4:16	-
Rowing	4:19	67
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:37	67
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	2:27	12
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:30	6
Running Total	32:55	10
Roxzone Total	4:18	16