석호 문 & 지호 박 HYROX 레이스 분석 - Incheon 01:00:14 | HyCoach

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석호 문 & 지호 박 HYROX 레이스 분석

HYROX INCHEON — 2026년 5월 15일

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:00:14
순위: #73
연령별 순위: #25
카테고리: DOUBLES · OPEN

석호 문

지호 박

HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:55 (55%)

Stations23:17 (39%)

Roxzone4:06 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:07/km+2.6%4.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:32	-
SkiErg	3:54	63
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:40	41
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:04	34
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:25	101
Running 5	4:06	-
Rowing	4:13	54
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:30	47
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	2:37	20
Running 8	4:18	-
Wall Balls	3:54	12
Running Total	32:55	9
Roxzone Total	4:06	9