나라 송 & 형준 이 HYROX 레이스 분석 - Incheon 01:07:23 | HyCoach

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나라 송 & 형준 이 HYROX 레이스 분석

HYROX INCHEON — 2026년 5월 15일

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:07:23
순위: #339
연령별 순위: #134
카테고리: DOUBLES · OPEN

나라 송

형준 이

HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:32 (57%)

Stations23:09 (34%)

Roxzone5:48 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:49/km+7.7%4.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:14	-
SkiErg	3:49	50
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:41	93
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:43	280
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	1:53	42
Running 5	4:57	-
Rowing	4:13	96
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:10	13
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	2:48	100
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:52	-
Running Total	38:32	170
Roxzone Total	5:48	225