文婷汪 & 兰王 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:08:26 | HyCoach

文婷汪 & 兰王 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:08:26
순위: #3
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

文婷汪

兰王

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:39 (52%)

Stations25:28 (37%)

Roxzone7:22 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:27/km+8.1%5.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:27	7
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:01	43
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:16	10
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:50	11
Running 5	4:22	-
Rowing	5:00	12
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:33	15
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	2:42	2
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:39	5
Running Total	35:39	2
Roxzone Total	7:22	3