楠杨, 楠杨 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:32:01 | HyCoach

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楠杨, 楠杨 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:32:01
순위: #77
연령별 순위: #26
카테고리: DOUBLES · OPEN

楠杨

楠杨

Angela Zhou

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:11 (50%)

Stations34:52 (38%)

Roxzone11:03 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:46/km+4.3%7.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:41	-
SkiErg	5:22	190
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:48	264
Running 3	5:29	-
Sled Pull	5:47	246
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	4:48	187
Running 5	5:33	-
Rowing	5:21	66
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:04	138
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:22	100
Running 8	6:14	-
Wall Balls	4:20	-
Running Total	46:11	-
Roxzone Total	11:03	98