文妍徐 & 兰冯 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:13:48 | HyCoach

文妍徐 & 兰冯 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:13:48
순위: #25
연령별 순위: #8
카테고리: DOUBLES · OPEN

文妍徐

兰冯

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:15 (62%)

Stations23:07 (38%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:47/km+7.9%5.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:18	-
SkiErg	-	-
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:07	130
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:52	63
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:34	116
Running 5	4:35	-
Rowing	5:04	39
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:35	63
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:21	74
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:34	10
Running Total	38:15	28
Roxzone Total	-	-