程欣黄 & 敏徐 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:14:39 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

程欣黄 & 敏徐 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:14:39
순위: #35
연령별 순위: #11
카테고리: DOUBLES · OPEN

程欣黄

敏徐

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:21 (54%)

Stations25:06 (34%)

Roxzone9:16 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:03/km+10.7%6.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:23	-
SkiErg	3:16	29
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:43	13
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:26	25
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:31	117
Running 5	4:59	-
Rowing	5:00	36
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:35	75
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	2:44	11
Running 8	5:39	-
Wall Balls	3:51	59
Running Total	40:21	65
Roxzone Total	9:16	86