婷沈 & 姗高 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:31:23 | HyCoach

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婷沈 & 姗高 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:31:23
순위: #280
연령별 순위: #75
카테고리: DOUBLES · OPEN

婷沈

姗高

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:54 (50%)

Stations34:21 (38%)

Roxzone11:12 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:44/km+15.8%8.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:06	-
SkiErg	5:15	321
Running 2	5:04	-
Sled Push	3:02	467
Running 3	5:23	-
Sled Pull	5:49	436
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:41	350
Running 5	5:53	-
Rowing	5:50	375
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:03	434
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:41	201
Running 8	6:44	-
Wall Balls	4:00	116
Running Total	45:54	235
Roxzone Total	11:12	258