洁刘 & 瑶朱 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:29:04 | HyCoach

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洁刘 & 瑶朱 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:29:04
순위: #250
연령별 순위: #70
카테고리: DOUBLES · OPEN

洁刘

瑶朱

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:51 (53%)

Stations32:08 (36%)

Roxzone10:09 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:52/km+5.2%7.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:48	-
SkiErg	4:49	154
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:15	194
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:37	206
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	4:16	268
Running 5	5:42	-
Rowing	5:46	343
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:50	289
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:55	267
Running 8	6:27	-
Wall Balls	4:40	-
Running Total	46:51	269
Roxzone Total	10:09	194