Ilse Spruijt & Kristy De Leeuw HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:17:26 | HyCoach

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Ilse Spruijt & Kristy De Leeuw HYROX 레이스 분석

HYROX HEERENVEEN — 2026년 5월 14일

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:17:26
순위: #314
연령별 순위: #57
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ilse Spruijt

Kristy De Leeuw

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:53 (58%)

Stations25:14 (33%)

Roxzone7:24 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:37/km+6.4%3.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:19	54
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:19	12
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:17	104
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:31	69
Running 5	5:41	-
Rowing	4:50	93
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:38	97
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	2:52	35
Running 8	5:52	-
Wall Balls	3:28	20
Running Total	44:53	164
Roxzone Total	7:24	135