정호 조 & 정우 이 HYROX 레이스 분석 - Incheon 01:11:35 | HyCoach

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정호 조 & 정우 이 HYROX 레이스 분석

HYROX INCHEON — 2026년 5월 15일

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:11:35
순위: #597
연령별 순위: #240
카테고리: DOUBLES · OPEN

정호 조

정우 이

HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:38 (57%)

Stations25:25 (35%)

Roxzone5:37 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:05/km+13.9%5.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:05	434
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:54	547
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:40	421
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:44	664
Running 5	5:10	-
Rowing	4:20	309
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:36	565
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:12	465
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:54	452
Running Total	40:38	433
Roxzone Total	5:37	429