欣怡夏, 明璇李 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:22:58 | HyCoach

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欣怡夏, 明璇李 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

총 시간: 01:22:58
순위: #10
연령별 순위: #9
카테고리: RELAY · OPEN

欣怡夏

明璇李

丹妮杭

旖旎袁

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:36 (46%)

Stations35:27 (43%)

Roxzone8:59 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:50/km+0.4%8.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:57	16
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:51	35
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:07	18
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	5:16	40
Running 5	4:36	-
Rowing	5:35	39
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:44	9
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	6:35	17
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:22	-
Running Total	38:36	-
Roxzone Total	8:59	14