玉雯侯, 歆缘盛 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:21:20 | HyCoach

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玉雯侯, 歆缘盛 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

총 시간: 01:21:20
순위: #18
연령별 순위: #15
카테고리: RELAY · OPEN

玉雯侯

歆缘盛

晨陈

爽李

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:35 (45%)

Stations35:40 (44%)

Roxzone9:07 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:34/km-14.4%10.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:30	-
SkiErg	6:17	120
Running 2	5:05	-
Sled Push	3:59	110
Running 3	4:00	-
Sled Pull	4:05	18
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	4:53	46
Running 5	4:28	-
Rowing	5:57	86
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:16	69
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:32	38
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:41	-
Running Total	36:35	-
Roxzone Total	9:07	42