瑜鸿马, 霞季 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:10:43 | HyCoach

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瑜鸿马, 霞季 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

총 시간: 01:10:43
순위: #9
연령별 순위: #8
카테고리: RELAY · OPEN

瑜鸿马

霞季

星管

欣悦路

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:19 (46%)

Stations31:10 (44%)

Roxzone7:19 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:02/km-4.6%8.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:51	-
SkiErg	5:34	56
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:42	24
Running 3	3:57	-
Sled Pull	4:26	29
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	3:32	11
Running 5	4:01	-
Rowing	5:10	29
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:27	2
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	3:28	16
Running 8	4:16	-
Wall Balls	4:51	38
Running Total	32:19	8
Roxzone Total	7:19	11