成武黄, 坚李 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 00:57:42 | HyCoach

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成武黄, 坚李 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

총 시간: 00:57:42
순위: #6
연령별 순위: #5
카테고리: RELAY · OPEN

成武黄

坚李

玉任

佳琪冯

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running27:01 (47%)

Stations24:41 (43%)

Roxzone6:05 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:23/km+5.4%6.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:09	9
Running 2	3:22	-
Sled Push	2:26	20
Running 3	3:00	-
Sled Pull	3:01	10
Running 4	3:25	-
Burpee Broad Jump	2:46	13
Running 5	3:17	-
Rowing	4:29	22
Running 6	3:18	-
Farmers Carry	1:32	15
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	2:21	2
Running 8	3:24	-
Wall Balls	3:57	17
Running Total	27:01	2
Roxzone Total	6:05	6