后琨周, 恒卢 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:06:01 | HyCoach

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后琨周, 恒卢 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

총 시간: 01:06:01
순위: #15
연령별 순위: #9
카테고리: RELAY · OPEN

后琨周

恒卢

莹雯谈

晓王

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running30:34 (46%)

Stations28:43 (43%)

Roxzone6:50 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:49/km+2.2%5.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:06	5
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:58	76
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:51	39
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	3:06	21
Running 5	3:31	-
Rowing	4:16	5
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:41	31
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	4:32	66
Running 8	4:02	-
Wall Balls	4:13	29
Running Total	30:34	10
Roxzone Total	6:50	16