航宗, 晓兰贾 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:11:51 | HyCoach

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航宗, 晓兰贾 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

총 시간: 01:11:51
순위: #28
연령별 순위: #17
카테고리: RELAY · OPEN

航宗

晓兰贾

自谦任

萌佳周

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:06 (49%)

Stations29:35 (41%)

Roxzone7:13 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:23/km+2.9%16.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:49	95
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:42	46
Running 3	4:07	-
Sled Pull	5:24	136
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:42	10
Running 5	4:05	-
Rowing	4:41	47
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:36	20
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:18	19
Running 8	6:15	-
Wall Balls	4:23	32
Running Total	35:06	39
Roxzone Total	7:13	25