혜미 홍, 채 재연 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Incheon 01:08:15 | HyCoach

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혜미 홍, 채 재연 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX INCHEON — 2026년 5월 15일

Incheon, South Korea · RELAY · OPEN

· · ·

총 시간: 01:08:15
순위: #9
연령별 순위: #8
카테고리: RELAY · OPEN

혜미 홍

채 재연

은영 심

혜진 김

HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:06 (50%)

Stations29:28 (43%)

Roxzone4:45 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:16/km-2.3%6.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:59	-
SkiErg	5:26	55
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:24	28
Running 3	4:06	-
Sled Pull	4:02	6
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:17	10
Running 5	4:15	-
Rowing	4:59	22
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:31	9
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:19	-
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:30	-
Running Total	34:06	-
Roxzone Total	4:45	-