Emy Berends HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:11:13 | HyCoach

Emy Berends HYROX 레이스 분석

HYROX HEERENVEEN — 2026년 5월 14일

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:11:13
순위: #26
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · OPEN

Emy Berends

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:15 (45%)

Stations33:17 (47%)

Roxzone5:45 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:02/km+7.9%5.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:56	173
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:20	49
Running 3	4:04	-
Sled Pull	4:18	58
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	6:05	120
Running 5	4:05	-
Rowing	5:06	90
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:54	64
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:56	53
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:42	35
Running Total	32:15	4
Roxzone Total	5:45	4