Xanthy Nauta HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:20:12 | HyCoach

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Xanthy Nauta HYROX 레이스 분석

HYROX HEERENVEEN — 2026년 5월 14일

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:20:12
순위: #171
연령별 순위: #42
카테고리: SOLO · OPEN

Xanthy Nauta

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:42 (49%)

Stations32:39 (41%)

Roxzone7:55 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:58/km+9.8%7.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:50	-
SkiErg	5:09	285
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:48	172
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:12	47
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:21	15
Running 5	4:52	-
Rowing	5:26	160
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:42	15
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:21	11
Running 8	5:54	-
Wall Balls	5:40	82
Running Total	39:42	69
Roxzone Total	7:55	105