牧扬刘, 帆孔 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:25:35 | HyCoach

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牧扬刘, 帆孔 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

총 시간
순위: —
연령별 순위: —
카테고리: RELAY · OPEN

牧扬刘

帆孔

文绮廖

成飞袁

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:07 (43%)

Stations40:23 (47%)

Roxzone8:10 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:38/km-14.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:17	-
SkiErg	5:42	199
Running 2	3:59	-
Sled Push	3:43	232
Running 3	-	-
Sled Pull	5:42	237
Running 4	-	-
Burpee Broad Jump	5:45	242
Running 5	-	-
Rowing	5:16	155
Running 6	-	-
Farmers Carry	1:34	37
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	5:17	233
Running 8	-	-
Wall Balls	7:24	253
Running Total	37:07	129
Roxzone Total	8:10	109