杨沈, 霄芬王 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:32:19 | HyCoach

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杨沈, 霄芬王 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

총 시간: 01:32:19
순위: #245
연령별 순위: #194
카테고리: RELAY · OPEN

杨沈

霄芬王

英之马

楠李

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:11 (47%)

Stations39:04 (42%)

Roxzone10:10 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:06/km-30.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:48	-
SkiErg	5:34	188
Running 2	8:10	-
Sled Push	3:19	161
Running 3	4:32	-
Sled Pull	7:02	314
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	3:29	50
Running 5	4:11	-
Rowing	5:23	172
Running 6	-	-
Farmers Carry	2:04	205
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	5:27	249
Running 8	-	-
Wall Balls	6:46	226
Running Total	43:11	276
Roxzone Total	10:10	263