Man Lam Yu, Stone Ng 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:46:35 | HyCoach

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Man Lam Yu, Stone Ng 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

총 시간: 01:46:35
순위: #334
연령별 순위: #272
카테고리: RELAY · OPEN

Man Lam Yu

Stone Ng

亭嘉陳

浩德宋

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running58:16 (56%)

Stations35:41 (34%)

Roxzone9:38 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:56/km-17.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:13	-
SkiErg	6:07	261
Running 2	6:57	-
Sled Push	4:17	287
Running 3	8:38	-
Sled Pull	4:42	129
Running 4	6:57	-
Burpee Broad Jump	6:40	303
Running 5	-	-
Rowing	5:23	173
Running 6	-	-
Farmers Carry	2:22	284
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	-	-
Running 8	-	-
Wall Balls	6:10	197
Running Total	58:16	341
Roxzone Total	9:38	238