Dirk Van Daalen De Jel & Gijs Bakker HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 00:57:15 | HyCoach

Dirk Van Daalen De Jel & Gijs Bakker HYROX 레이스 분석

HYROX HEERENVEEN — 2026년 5월 14일

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 00:57:15
순위: #2
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Dirk Van Daalen De Jel

Gijs Bakker

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:42 (54%)

Stations21:36 (38%)

Roxzone5:02 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:50/km+0.4%1.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:42	31
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:31	16
Running 3	3:51	-
Sled Pull	2:21	8
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:07	3
Running 5	3:53	-
Rowing	3:56	6
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:27	28
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	2:35	9
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:57	-
Running Total	30:42	-
Roxzone Total	5:02	3