Thomas Bosman & Rick Oud HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:03:46 | HyCoach

Thomas Bosman & Rick Oud HYROX 레이스 분석

HYROX HEERENVEEN — 2026년 5월 14일

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:03:46
순위: #42
연령별 순위: #12
카테고리: DOUBLES · OPEN

Thomas Bosman

Rick Oud

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:13 (52%)

Stations25:03 (39%)

Roxzone5:35 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:09/km+8.5%6.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:54	104
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:59	143
Running 3	4:11	-
Sled Pull	2:57	60
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:58	51
Running 5	4:16	-
Rowing	4:18	42
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:34	48
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:21	38
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:02	-
Running Total	33:13	17
Roxzone Total	5:35	22