Muhammad Alshamkhi & Justin Liang HYROX 레이스 분석 - Barcelona 01:13:24 | HyCoach

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Muhammad Alshamkhi & Justin Liang HYROX 레이스 분석

HYROX BARCELONA — 2026년 5월 14일

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:13:24
순위: #887
연령별 순위: #260
카테고리: DOUBLES · OPEN

Muhammad Alshamkhi

Justin Liang

HYROX HYROX BARCELONA - Barcelona, Spain

HYROX BARCELONA

Barcelona, Spain

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:31 (55%)

Stations27:11 (37%)

Roxzone5:48 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:04/km+61.9%15.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:29	560
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:08	330
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:39	391
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:10	347
Running 5	5:37	-
Rowing	4:47	438
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:43	348
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	3:17	247
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:58	155
Running Total	40:31	282
Roxzone Total	5:48	243