Julia Listro HYROX 레이스 분석 - Ottawa 01:12:22 | HyCoach

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Julia Listro HYROX 레이스 분석

HYROX OTTAWA — 2026년 5월 14일

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · CAN

총 시간: 01:12:22
순위: #26
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · OPEN

Julia Listro

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

HYROX OTTAWA

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:16 (51%)

Stations30:23 (42%)

Roxzone4:48 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:39/km+10.8%7.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:48	37
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:13	32
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:55	8
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:28	13
Running 5	4:41	-
Rowing	4:52	18
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:06	31
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:00	17
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:01	4
Running Total	37:16	9
Roxzone Total	4:48	16