Richard Toros & Danny Casimiro Salgado HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:21:14 | HyCoach

Richard Toros & Danny Casimiro Salgado HYROX 레이스 분석

HYROX HEERENVEEN — 2026년 5월 14일

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:21:14
순위: #321
연령별 순위: #72
카테고리: DOUBLES · OPEN

Richard Toros

Danny Casimiro Salgado

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:41 (55%)

Stations27:25 (34%)

Roxzone9:13 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:35/km+9.2%4.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:11	435
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:05	398
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:41	402
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	3:25	230
Running 5	5:45	-
Rowing	4:46	377
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:28	86
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:48	294
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:01	88
Running Total	44:41	336
Roxzone Total	9:13	384