Huub Van Der Wart & Gino Soeriowardojo HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:02:13 | HyCoach

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Huub Van Der Wart & Gino Soeriowardojo HYROX 레이스 분석

HYROX HEERENVEEN — 2026년 5월 14일

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:02:13
순위: #149
연령별 순위: #15
카테고리: DOUBLES · OPEN

Huub Van Der Wart

Gino Soeriowardojo

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:12 (52%)

Stations24:47 (40%)

Roxzone5:19 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:02/km+11.6%4.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:51	158
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:57	321
Running 3	4:00	-
Sled Pull	2:56	132
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:10	167
Running 5	4:09	-
Rowing	4:11	59
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:32	146
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:33	269
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:37	18
Running Total	32:12	44
Roxzone Total	5:19	27