Ronan Van Zandbeek & Bjorn van der Heijden HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:05:05 | HyCoach

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Ronan Van Zandbeek & Bjorn van der Heijden HYROX 레이스 분석

HYROX HEERENVEEN — 2026년 5월 14일

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:05:05
순위: #260
연령별 순위: #65
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ronan Van Zandbeek

Bjorn van der Heijden

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:45 (52%)

Stations25:18 (39%)

Roxzone6:07 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:13/km+9.0%5.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:57	250
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:43	155
Running 3	4:10	-
Sled Pull	2:49	104
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:05	149
Running 5	4:16	-
Rowing	4:21	147
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:29	107
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:14	166
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:40	-
Running Total	33:45	74
Roxzone Total	6:07	101