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Mark Heida & Rick de Jong HYROX 레이스 분석

HYROX HEERENVEEN — 2026년 5월 14일

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Mark Heida · Rick de Jong

총 시간
01:23:35
순위
#1160
연령별 순위
#253
카테고리
DOUBLES · OPEN
MH

Mark Heida

RJ

Rick de Jong

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands
14-175월20264
완료
8,632

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands
시즌 8 (2025-2026)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:12 (55%)
Stations27:19 (33%)
Roxzone10:07 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:47/km+4.3%4.4%

구간 기록

구간시간순위
Running 15:41-
SkiErg4:16472
Running 25:29-
Sled Push1:44166
Running 35:47-
Sled Pull3:17286
Running 45:46-
Burpee Broad Jump4:05372
Running 55:46-
Rowing4:27214
Running 65:39-
Farmers Carry1:50365
Running 75:43-
Sandbag Lunges3:28240
Running 86:25-
Wall Balls4:12158
Running Total46:12406
Roxzone Total10:07475