Emily Wood & Laura Harries HYROX 레이스 분석 - Ottawa 01:44:24 | HyCoach

Emily Wood & Laura Harries HYROX 레이스 분석

HYROX OTTAWA — 2026년 5월 14일

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

·

총 시간: 01:44:24
순위: #545
연령별 순위: #137
카테고리: DOUBLES · OPEN

Emily Wood

Laura Harries

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

HYROX OTTAWA

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running61:27 (59%)

Stations34:55 (33%)

Roxzone8:07 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:41/km+15.8%6.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:27	-
SkiErg	5:11	561
Running 2	6:59	-
Sled Push	1:48	320
Running 3	7:53	-
Sled Pull	4:47	506
Running 4	7:14	-
Burpee Broad Jump	5:43	543
Running 5	7:38	-
Rowing	5:44	588
Running 6	7:30	-
Farmers Carry	2:16	516
Running 7	8:05	-
Sandbag Lunges	4:52	548
Running 8	8:45	-
Wall Balls	4:34	399
Running Total	1:01:27	544
Roxzone Total	8:07	517