Amanda Williams & Ashlyn Prasad HYROX 레이스 분석 - Ottawa 02:16:39 | HyCoach

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Amanda Williams & Ashlyn Prasad HYROX 레이스 분석

HYROX OTTAWA — 2026년 5월 14일

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 02:16:39
순위: #1310
연령별 순위: #256
카테고리: DOUBLES · OPEN

Amanda Williams

Ashlyn Prasad

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

HYROX OTTAWA

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running84:37 (62%)

Stations42:06 (31%)

Roxzone10:00 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성10:35/km+16.5%17.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:45	-
SkiErg	5:25	606
Running 2	9:10	-
Sled Push	1:35	135
Running 3	10:12	-
Sled Pull	4:20	389
Running 4	10:33	-
Burpee Broad Jump	7:46	617
Running 5	10:15	-
Rowing	6:36	625
Running 6	11:18	-
Farmers Carry	2:19	543
Running 7	10:41	-
Sandbag Lunges	6:32	613
Running 8	14:46	-
Wall Balls	7:33	-
Running Total	1:24:37	620
Roxzone Total	10:00	597