Katie Hale HYROX 레이스 분석 - Ottawa 01:39:12 | HyCoach

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Katie Hale HYROX 레이스 분석

HYROX OTTAWA — 2026년 5월 14일

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:39:12
순위: #679
연령별 순위: #159
카테고리: SOLO · OPEN

Katie Hale

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

HYROX OTTAWA

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running52:24 (53%)

Stations39:44 (40%)

Roxzone7:09 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:33/km+8.6%7.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:37	-
SkiErg	5:02	167
Running 2	6:14	-
Sled Push	3:08	338
Running 3	6:15	-
Sled Pull	4:24	52
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	7:09	264
Running 5	6:44	-
Rowing	5:07	124
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	2:16	179
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	5:04	179
Running 8	7:29	-
Wall Balls	7:34	224
Running Total	52:24	244
Roxzone Total	7:09	236