ashley mirasyedi HYROX 레이스 분석 - Ottawa 02:00:42 | HyCoach

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ashley mirasyedi HYROX 레이스 분석

HYROX OTTAWA — 2026년 5월 14일

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · ARM

총 시간: 02:00:42
순위: #1085
연령별 순위: #209
카테고리: SOLO · OPEN

ashley mirasyedi

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

HYROX OTTAWA

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running60:55 (50%)

Stations50:33 (42%)

Roxzone9:20 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:37/km-0.2%16.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:42	-
SkiErg	6:30	-
Running 2	6:56	-
Sled Push	3:40	-
Running 3	7:31	-
Sled Pull	7:08	-
Running 4	7:31	-
Burpee Broad Jump	8:25	-
Running 5	7:17	-
Rowing	5:46	-
Running 6	7:17	-
Farmers Carry	3:57	-
Running 7	6:55	-
Sandbag Lunges	6:25	-
Running 8	10:49	-
Wall Balls	8:42	-
Running Total	1:00:55	-
Roxzone Total	9:20	454