Khaled El Emam & Bill Young HYROX 레이스 분석 - Ottawa 01:24:44 | HyCoach

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Khaled El Emam & Bill Young HYROX 레이스 분석

HYROX OTTAWA — 2026년 5월 14일

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

·

총 시간: 01:24:44
순위: #491
연령별 순위: #13
카테고리: DOUBLES · OPEN

Khaled El Emam

Bill Young

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

HYROX OTTAWA

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:32 (57%)

Stations27:44 (33%)

Roxzone8:31 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:04/km+14.2%7.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:00	203
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:47	136
Running 3	6:07	-
Sled Pull	4:18	303
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	3:13	172
Running 5	6:19	-
Rowing	4:17	116
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	1:44	146
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	3:34	144
Running 8	6:45	-
Wall Balls	4:51	170
Running Total	48:32	201
Roxzone Total	8:31	224