Mike Lauzon, Ben Coulson 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Ottawa 01:14:47 | HyCoach

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Mike Lauzon, Ben Coulson 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX OTTAWA — 2026년 5월 14일

Ottawa, Canada · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

총 시간: 01:14:47
순위: #23
연령별 순위: #5
카테고리: RELAY · OPEN

Mike Lauzon

Ben Coulson

Adam McMaster

Ian Moore

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

HYROX OTTAWA

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:29 (50%)

Stations32:12 (43%)

Roxzone5:09 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:41/km+2.7%10.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:47	33
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:41	23
Running 3	4:21	-
Sled Pull	5:14	43
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:03	29
Running 5	5:14	-
Rowing	5:06	46
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:42	16
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:40	17
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:59	18
Running Total	37:29	22
Roxzone Total	5:09	26