Frédéric Aury & Joseph De Laage HYROX 레이스 분석 - Lyon 01:03:42 | HyCoach

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Frédéric Aury & Joseph De Laage HYROX 레이스 분석

HYROX LYON — 2026년 5월 20일

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · FRA

·

총 시간: 01:03:42
순위: #264
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Frédéric Aury

Joseph De Laage

HYROX HYROX LYON - Lyon, France

HYROX LYON

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:36 (51%)

Stations25:38 (40%)

Roxzone5:32 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:05/km+9.2%10.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:02	164
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:19	175
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:29	101
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:42	70
Running 5	4:11	-
Rowing	4:13	50
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:30	41
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	2:55	30
Running 8	4:19	-
Wall Balls	4:28	-
Running Total	32:36	34
Roxzone Total	5:32	28