paul vidal HYROX 레이스 분석 - Lyon 01:17:12 | HyCoach

paul vidal HYROX 레이스 분석

HYROX LYON — 2026년 5월 20일

Lyon, France · SOLO · OPEN · FRA

총 시간: 01:17:12
순위: #200
연령별 순위: #56
카테고리: SOLO · OPEN

paul vidal

HYROX HYROX LYON - Lyon, France

HYROX LYON

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:51 (48%)

Stations33:53 (44%)

Roxzone6:31 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:36/km+3.1%21.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:31	342
Running 2	4:16	-
Sled Push	3:12	184
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:53	252
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	4:33	182
Running 5	4:26	-
Rowing	4:45	335
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:48	133
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:10	114
Running 8	7:04	-
Wall Balls	6:01	-
Running Total	36:51	292
Roxzone Total	6:31	171