Nicolas Dain & Hugo Rodrigues HYROX 레이스 분석 - Lyon 01:11:18 | HyCoach

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Nicolas Dain & Hugo Rodrigues HYROX 레이스 분석

HYROX LYON — 2026년 5월 20일

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:11:18
순위: #978
연령별 순위: #306
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nicolas Dain

Hugo Rodrigues

HYROX LYON - Lyon, France

HYROX LYON

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:31 (51%)

Stations27:36 (39%)

Roxzone7:16 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:34/km+4.8%13.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:00	-
SkiErg	3:54	110
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:04	138
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:48	219
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:45	270
Running 5	4:53	-
Rowing	4:30	203
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:45	206
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:49	162
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:01	79
Running Total	36:31	110
Roxzone Total	7:16	181